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禅逸瑜伽

禅逸瑜伽

大小:54.87MB

语言:简体中文

类型:生活健康

平台:Android IOS

8.7
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软件截图
禅逸瑜伽
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软件介绍

禅逸瑜伽致力于为广大用户提供最优质的瑜伽指导服务。在这里,众多经验丰富的瑜伽导师将会为您在线提供细致入微的指导,确保您在瑜伽的道路上稳健前行,此外,本款应用还精心准备了丰富的免费课程供您自学参考,为您的瑜伽之路保驾护航。

软件介绍

禅逸瑜伽为用户汇聚了海量的瑜伽练习课程,助您在家中便可全面、系统地学习各类瑜伽知识以及动作技巧,让您无论何时何地都能轻松实现瑜伽训练,使身心得到充分放松,逐步提升每日生活质量。

瑜伽注意事项

1、“处”,指气息吸入后,气息在胸腹之内所到达的范围。气息吐出以后,气息在宇宙中达到什么地方。

2、“时”,指呼吸的时间。要求在呼气吐气过程中,一定要保持速度适中、间隔和节奏合宜。

3、“数”,指呼吸的次数。要求出气入气一定要徐缓而轻长,切忌短促、粗急。

4、“专注一境”,指调心的问题,在呼吸时,要将意念专注在某一点上,不能分散。

软件特色

1、专业团队将竭诚为您量身打造专属瑜伽课程,以满足您在各种场合下的锻炼需求。

2、我们提供个性化的瑜伽课程定制服务,满足不同用户的需求和需求群体。

3、这里汇集了数以千计热爱瑜伽的朋友们,大家共同分享瑜伽界的前沿资讯与实践感悟。

软件亮点

1、权威瑜伽大师亲自把关内容,涵盖科学体位课程与关注内心世界的冥想课程等多种选择。

2、瑜伽体位课程均配备了视频教程,标准动作演示配合详细的语言解读,让您轻松掌握基础。

3、依据个人的身体状况和需求,制定符合自身情况的训练计划,可跟随视频指导进行学习。

软件评价

1、本款软件还贴心地根据课程内容进行了精准分类,以便用户快捷地找到所需的视频课程

2、查阅国际知名瑜伽导师发布的专业视频,通过观看视频帮助您纠正不良体态。

3、在家中便可全面、系统地学习各类瑜伽知识以及动作技巧,无论何时何地都能实现训练。

更新日志

v2.0.12:

1.禅逸瑜伽正式上线。

2.精彩内容期待您的开启。

v2.0.8:

更稳定、更优质,邀您一起体验。

厂商:西安创载网络科技有限公司

备案号:陕ICP备2020014256号-5A

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